ביתמתאבניםללא גלוטן

מתאבנים ללא גלוטן לצרכים תזונתיים

מציאת מתאבנים המתאימים לצרכים התזונתיים יכול להיות אתגר, אבל זה לא חייב להיות. מתאבנים ללא גלוטן הופכים פופולריים יותר ויותר, ומציעים אלטרנטיבה טעימה לחטיפים מסורתיים. המתכונים האלה מושלמים עבור אלה שאינם סובלים מגלוטן או סתם מחפשים אפשרות בריאה יותר. בין אם אתם מארחים מסיבה או פשוט נהנים מהלילה, אתם יכולים לוודא שכולם יטופלו עם מתאבנים ללא גלוטן. עם מגוון של שילובי טעמים, אתה יכול ליצור מגוון של מנות שבטוח ישמחו. ממאכלי אצבע מלוחים ועד פינוקים מתוקים, תמצאו משהו שיתאים לטעם של כולם. תהנה מהטעמים של העולם מבלי להתפשר על הבריאות שלך - נסה כמה מהמתאבנים נטולי הגלוטן האלה היום!

מתאבנים פופולריים ללא גלוטן

כשזה מגיע למנות ראשונות ללא גלוטן, יש אינסוף אפשרויות. הנה כמה מהמועדפים שלנו:

• צ'יפס ירקות עם חומוס - צ'יפס ירקות פריך מהווה בסיס מצוין לחומוס שמנת.

• ביס פלאפל אפויים - כדורי פלאפל בגודל ביס אלו אפויים בתנור ומלאי טעם.

• Deviled eggs - קלאסיקה שלעולם לא יוצאת מהאופנה.

• טוסט אבוקדו - החטיף הטעים הזה פשוט להכנה וטעים להפליא.

• שיפודי סלט קפרזה - עגבניות שרי במרינדה וגבינת מוצרלה על שיפוד, מוזלפים בזיגוג חומץ בלסמי.

אלו הם רק כמה מתאבנים ללא גלוטן שתוכלו להוסיף לתפריט שלכם. עם כל כך הרבה אפשרויות זמינות, קל ליצור ממרח מתאבן שכולם יכולים ליהנות ממנו!

מתכונים למתאבנים ללא גלוטן

יש מגוון מנות ראשונות ללא גלוטן שתוכלו להכין בבית. הנה כמה מתכונים שיעזרו לך להתחיל:

• לביבות קישואים - פריכות מבחוץ ורכות מבפנים, לביבות אלה עשויות עם קישואים, שום וגבינת פרמזן לנשנוש טעים.

• ביס אבוקדו ומלפפון - מושלם למפגשי הקיץ, הביסים הצבעוניים האלה מלאים באבוקדו, מלפפון וגבינת שמנת.

• נאצ'וס בטטה - תיהנו מכל הטעמים של נאצ'וס ללא הגלוטן! נאצ'וס בטטה אלה מכוסים בשעועית שחורה, ג'לפנוס, סלסה וגוואקמולי.

• לביבות כרובית - אלטרנטיבה מצוינת לביבות תפוחי אדמה מסורתיות, לביבות כרובית אלה יש בעיטה טעימה של כמון ועשבי תיבול טריים. לא משנה לאיזה אירוע אתם מתכוננים או אילו צרכים תזונתיים יש לאורחים שלכם, אין צורך להתפשר על הטעם! עם מתכוני מתאבנים טעימים ללא גלוטן, כולם יכולים ליהנות מחטיף טעים.

רעיונות להכנת תפריט ללא גלוטן ארוחות ערב
עוגיות שוקולד ללא אפייה

עוגיות שוקולד ללא אפייה הוא מתכון צמחוני ללא גלוטן ולקטו אובו עם 36 מנות. תמורת 11 סנט למנה , מתכון זה מכסה 3% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. חלק אחד של המנה הזו מכיל כ -2 גרם חלבון , 6 גרם שומן ובסך הכל 125 קלוריות . מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 20 דקות . תערובת של תמצית וניל, חמאה, קוקוס וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. אדם אחד שמח שהם ניסו את המתכון הזה. זה עובד היטב כקינוח. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 0% . הציון הזה גרוע מאוד (אבל עדיין ניתן לתיקון). נסה עוגת שוקולד קוקוס קלוי ללא אפייה עם עוגיות מקרון שוקולד , עוגיות שיבולת שועל ללא שוקולד חמאת בוטנים ללא אפייה , ועוגיות שיבולת שועל של שוקולד מריר ללא אפייה עבור מתכונים דומים.

חזיז סלמון אלסקה בגריל

את המתכון של סלמון אלסקה בגריל חזיז ניתן להכין תוך כ-6 שעות ו-40 דקות . חלק אחד של המנה הזו מכיל כ -4 גרם חלבון , 4 גרם שומן ובסך הכל 77 קלוריות . תמורת 67 סנט למנה , מתכון זה מכסה 4% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משרת 8. הוא מושלם עבור הרביעי ביולי . אם יש לכם חומץ בלסמי, פילה סלמון, שמן שומשום ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. 594 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אנשים רבים מאוד אהבו את ההידור הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן, ללא מוצרי חלב ופסקטרי . זה מובא אליך על ידי Allrecipes. בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון ספונקולרי מוצק של 47% . משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם עוגות דג אלסקה פולק , אלסקה אפויה וסלט סלמון בגריל עם ויניגרט כוסברה תפוז דם .

כנפי עוף מפנקות

ניתן להכין את המתכון של כנפי עוף משגעות תוך כשעה ו-20 דקות . מתכון זה מגיש 12. מנה אחת מהמנה הזו מכילה כ -12 גרם חלבון , 10 גרם שומן , ובסך הכל 200 קלוריות . תמורת 64 סנט למנה , מתכון זה מכסה 6% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. לכו לחנות וקחו קטשופ, רוטב ווסטרשייר, חרדל דיז'ון ועוד כמה דברים להכין אותו היום. למתכון הזה מ-Taste of Home יש 1 מעריצים. זהו מתכון זול לחובבי האוכל האמריקאי. לא הרבה אנשים באמת אהבו את ההידור הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן וללא חלב . אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 27% , וזה די גרוע. מתכונים דומים הם עוף במרינדה של ליים טעים עם סלסת אבטיח תוצרת בית , סלט תרד מתובל ופסטת אפונה ירוקה וג'לפניו .

סלט תרד Supreme

סלט תרד Supreme דורש בערך 10 דקות מההתחלה ועד הסוף. מתכון זה מכיל 2 מנות עם 359 קלוריות , 8 גרם חלבון ו -34 גרם שומן כל אחת. תמורת 79 סנט למנה , מתכון זה מכסה 15% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אדם אחד הכין את המתכון הזה והיה מכין אותו שוב. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. זה עובד היטב בתור מזנון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן וללא חלב . לכו לחנות וקחו סוכר, מלח, בצל ועוד כמה דברים כדי להכין אותו היום. בכל השיקולים, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 48% . הציון הזה די טוב. נסה Cranberry Supreme Jell-O , איטלקי Supreme Grilled Cheese ו- The Belgian Supreme Cream למתכונים דומים.

פופקורן עשב

זקוק לארוחה ללא גלוטן ? פופקורן עשבי תיבול יכול להיות מתכון נהדר לנסות. חלק אחד של המנה הזו מכיל כ -5 גרם חלבון , 16 גרם שומן ובסך הכל 231 קלוריות . מתכון זה מגיש 9. תמורת 45 סנט למנה , מתכון זה מכסה 7% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. המתכון הזה מטעם Taste of Home דורש חמאה, עשב שמיר, רוטב ווסטרשייר ואבקת בצל. אדם אחד ניסה ואהב את המתכון הזה. זהו מתכון במחיר סביר מאוד לחובבי האוכל האמריקאי. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 35 דקות . בכל מקרה, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 33% . הציון הזה לא כל כך גדול. אם אתה אוהב את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כמו פופקורן שוקולד , פופקורן עם כנפיים חמות וגלידת פופקורן .

פילה סלמון

פילה סלמון יכול להיות בדיוק המתכון ללא גלוטן, ללא חלב, פליאוליתי ומתכון ראשוני שחיפשתם. מתכון זה מגיש 1. תמורת $4.16 למנה , מתכון זה מכסה 25% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת מכילה 257 קלוריות , 34 גרם חלבון ו -11 גרם שומן . אם יש לכם כמון, שום, פילה סלמון ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. אדם אחד שמח שהם ניסו את המתכון הזה. לא הרבה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית הזו. זה מובא אליך על ידי Allrecipes. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 25 דקות . עם ציון של 94% , המנה הזו מעולה. מתכונים דומים הםעגבניות צלויות לאט מלוחות עם פילה אנשובי , פילה מיניון עטוף בייקון ופילה מיניון עטוף בייקון .

שלג פיק פרוסטינג

לעולם לא תוכל לקבל יותר מדי מתכוני ציפוי, אז נסה את Snow Peak Frosting. מתכון זה מכיל 10 מנות עם 126 קלוריות , 1 גרם חלבון ו -0 גרם שומן כל אחת. תמורת 39 סנט למנה , מתכון זה מכסה 1% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אדם אחד מצא שהמתכון הזה טעים ומשביע. לכו לחנות וקחו סירופ תירס, חלבוני ביצה, מלח ועוד כמה דברים כדי להכין אותו היום. זה מובא אליך על ידי Allrecipes. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות . זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה צמחונית ללא גלוטן, ללא חלב ולקטו אובו . עם ציון ספונקולרי של 0% , המנה הזו ניתנת לשיפור. סלט קולרבי עם תפוח, בייקון ואפונת שלג , סלט אטריות אורז עם מנגו ואפונת שלג וסלט אטריות שומשום אפונת שלג דומים מאוד למתכון הזה.

סלט גספצ'ו

סלט גספצ'ו הוא מתכון צמחוני ללא גלוטן, ללא מוצרי חלב, פליאוליטי ולקטו אובו עם 12 מנות. למנה זו יש 47 קלוריות , 1 גרם חלבון ו -3 גרם שומן למנה. תמורת 52 סנט למנה , מתכון זה מכסה 5% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 20 דקות . זה מושלם לקיץ . לא הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, והייתי אומר שהוא הגיע למקום. המתכון הזה מטעם Taste of Home דורש מיץ מלימון, פלפלים, שמן זית ובצל ירוק. בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 54% . הציון הזה מוצק. מתכונים דומים הם גספאצ'ו עם קרם אבוקדו , גספצ'ו עגבניות שמנמנות , וגספאצ'ו נהדר .

כיכר תפוחים

ניתן להכין את המתכון של כיכר תפוחים תוך שעה ו-25 דקות בערך . תמורת 53 סנט למנה , אתה מקבל תוספת שמגישה 8. מנה אחת מכילה 385 קלוריות , 6 גרם חלבון ו -18 גרם שומן . זה מובא אליך על ידי Allrecipes. 75 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. לכו לחנות וקחו מלח, אגוזי מלך, סודה לשתייה ועוד כמה דברים כדי להכין אותו היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה צמחונית לקטו אובו . אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 41% , וזה די טוב. נסה כיכר קוקוס בננה עם גוג'י ברי טיבטי , כיכר צ'יה-פרג אוכמניות - ללא גלוטן וחלב , וכיכר אוכמניות למתכונים דומים.

מרק כרוב לבבי

מרק כרוב לבבי הוא מאכל שמגיש 6. מנה אחת מכילה 174 קלוריות , 3 גרם חלבון ו -7 גרם שומן . תמורת 71 סנט למנה , מתכון זה מכסה 9% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 13 אנשים שמחו שהם ניסו את המתכון הזה. זה מובא אליך על ידי Allrecipes. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה צמחונית ללא גלוטן ולקטו אובו . זה יהיה להיט באירוע החורף שלך. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 45 דקות . לכו לחנות וקחו תפוחי אדמה, כרוב, תיבול ועוד כמה דברים כדי להכין אותו היום. עם ציון של 42% , המנה הזו די טובה. נסה מרק בשר בקר ופטריות לבבי , מרק עוף ותירס בגריל , ומרק טורטיה עוף לבבי למתכונים דומים.

סרטונים להכנת תפריט ללא גלוטן ערב בסגנון שונה
המכנסיים הכי טובים של מרגריטה ללא אלכוהוללמה מרגריטה ללא אלכוהול טעימה כל כך טוב הגרסה הקלאסית היא אחד הקוקטיילים הפופולריים ביותר בעולם. וכדי לעשות...
מנות גרמניות עיקריות - 8 מתכונים שאתה צריך לנסות8 מנות עיקריות גרמניות פופולריות שאתה צריך לנסות בסרטון זה, תמצא 8 מנות עיקריות גרמניות פופולריות שכדאי לנסות ב...
3 עוגיות סוכר מרכיבים - מנות #קצריםב-Dished #shorts של היום אנחנו מכינים 3 עוגיות סוכר מרכיבים קישור למתכון המלא: ...
קינוח פירות שהקסים את כולם!!קינוח פירות שהקסים את כולם!! הקינוח הזה יגרום לך לפה! הפעל את...
3 עוגות גלידה מדהימות לארוחת יום ההולדת הבאה שלך | בטעםמתכונים כלולים: 1. עוגת גלידה ורודה: 2. עוגת תות לימונדה Icebox: ...
Es ist so lecker, dass ich es fast jeden Tag koche❗ Unglaubliches Hühnchen-Kartoffel-Rezept!Es ist so lecker, dass ich es fast jeden Tag koche❗ Unglaubliches Hühnchen-Kartoffel-Rezept, das dir schmecken wird! זה כך...
משקאות SPRITE תוצרת בית 10 קל לעשות10 משקאות SPRITE תוצרת בית שאתה יכול להכין. 1.GTORADE- קרח- לימון- DRAGON Fruit- SPRITE 2.
15 מתאבנים מושלמים למסיבה 🎉 השף ג'ון-א-תון בגודל סופר גדול לשנת 2022!שלום לאוחרי אוכל! השף John's Corporate Overlords כאן כדי לעזור לך להתכונן לממרח המסיבה המושלם! בדוק שלנו...
10 קוקטיילים קלים להכנה בבית10 קוקטיילים קלים לקיץ שתוכלו להכין בבית. הירשם לעוד קוקטיילים מעולים הקיץ הגיע ...
ഗോതമ്പ് പൊടികൊണ്ട് രാവിലെയും ഴാு്വ പാത്തിയേക്കാൾ പതിൻമടങ്ങ് രുചിയി്ഴ מתכוןnidhashaskitchen #מתכונים לארוחת ערב #מתכון לארוחת בוקר מרכיבים: אבקת חיטה 2 כוס שמרים 1 כפית סוכר 2 כפיות מלח מים חמימים ...
טיפים וטריקים לתפריט ארוחות ערב ללא גלוטן
אמנות האוכל המנחם: מתכונים לארוחת ערב נעימה ללילהאוכל מנחם הוא מרכיב עיקרי בהרבה משקי בית ומסיבה טובה. הוא מספק תחושת חום והיכרות שיכולה להרגיע את הנשמה אפילו בלילות הכי צוננים. בין אם אתה במצב רוח לקלאסיקה כמו קציץ בשר או למשהו קצת יותר הרפתקני כמו צ'ילי, המתכונים האלה בטוח ימצאו חן בעיניך.קרא עוד
היתרונות הבריאותיים של אכילת ארוחת ערב כמשפחהאכילת ארוחת ערב כמשפחה הייתה מסורת במשך דורות, ולא בכדי. זה לא רק מספק הזדמנות להתחבר ולהדביק את חייו של זה, אלא הוא גם מציע יתרונות…קרא עוד
ממרק ועד סלט: מדריך למתכוני קערות ערב טעימים ובריאיםארוחות קערות הפכו פופולריות יותר ויותר בשנים האחרונות, עם סיבה טובה. ארוחות אלו קלות להכנה, מזינות ומגוונות. בין אם אתה במצב רוח לקערת…קרא עוד
הפוך את השאריות למתכוני ארוחת ערב גורמהשאריות יכולות לעתים קרובות להרגיש כמו נטל, אבל עם מעט יצירתיות והטכניקות הנכונות, ניתן להפוך אותן לארוחות גורמה טעימות. במאמר זה תלמדו…קרא עוד
איך להכין את התפריט המושלם למסיבת ארוחת ערבתכנון תפריט ארוחת ערב מושלם יכול להיות משימה לא פשוטה, אבל זה לא חייב להיות. בהכנה נכונה ותשומת לב לפרטים תוכלו ליצור תפריט שהאורחים…קרא עוד
ארוחת ערב לשניים: מתכונים רומנטיים לערב מיוחדארוחת ערב רומנטית לשניים היא הדרך המושלמת להראות לאהובך כמה אכפת לך. בין אם אתם חוגגים יום נישואין, אירוע מיוחד, או סתם רוצים ליהנות…קרא עוד
מדריך למתכוני ארוחת ערב בינלאומיים: נסה משהו חדש הלילהשעת ארוחת הערב היא הזדמנות להתנסות בטעמים חדשים ואקזוטיים ממקומות שונים בעולם. בין אם אתה חובב אוכל הרפתקני או סתם מחפש לצאת משגרת…קרא עוד
10 מתכונים לארוחת ערב מהירה ובריאה עבור לילות שבוע עמוסיםככל שהחיים שלנו הופכים עמוסים יותר ויותר, זה יכול להיות מאתגר למצוא את הזמן והאנרגיה להכין ארוחות מזינות, ביתיות. כשהשבוע בעיצומו, קל…קרא עוד
רעיונות לארוחת ערב בריאה לצמחונים וטבעוניםהאם אתה צמחוני או טבעוני מחפש רעיונות חדשים וטעימים לארוחת ערב? אל תחפש עוד! במאמר זה תמצאו אפשרויות בריאות וטעימות המתאימות לשני…קרא עוד
איך לתכנן ארוחת ערב רומנטית לשניים בביתארוחת ערב רומנטית לשניים בבית יכולה להיות דרך נפלאה להראות לאהובך כמה אכפת לך. בין אם זה לאירוע מיוחד או סתם לילה שקט, ארוחת ערב מתוכננת…קרא עוד
רעיונות נוספים לתפריט הקשורים לארוחות ערב ללא גלוטן
מטבלים וממרחים
דלות פחמימות
פינגר פוד
צימחוני

אנו משתמשים בקובצי Cookie הנחוצים כדי שהאתר שלנו יפעל. אנו רוצים להגדיר עוגיות נוספות כדי להבין את השימוש באתר, לבצע שיפורים באתר ולזכור את ההגדרות שלך.
אנו משתמשים גם בקובצי Cookie שהוגדרו על ידי אתרים אחרים כדי לסייע בהעברת תוכן מהשירותים שלהם.