ביתתוספותסלט

תוספות סלט טעימות לארוחת ערב

נמאס לכם מאותן תוספות ישנות שילוו את ארוחת הערב שלכם? למה לא לנסות משהו מרענן ובריא לשם שינוי? תוספות סלט הן דרך מושלמת להוסיף קצת גיוון ותזונה לארוחות שלך. לא רק שהם קלים להכנה, אלא שהם גם מציעים מגוון רחב של טעמים ומרקמים כדי להשלים את המנה העיקרית שלך. מסלטי קיסר קלאסיים ועד שילובים ייחודיים של פירות וירקות, האפשרויות הן אינסופיות. אתה יכול אפילו להתאים אישית את הסלט שלך כך שיתאים להעדפות הטעם או הצרכים התזונתיים שלך. בין אם אתה צמחוני, חובב בשר, או פשוט מחפש אלטרנטיבה בריאה יותר, יש תוספת לסלט בשבילך. אז בואו לחקור כמה אפשרויות סלט טעימות שבטוח ירשימו את בלוטות הטעם שלכם ויעלו את חווית האוכל שלכם לשלב הבא.

סוגים שונים של סלט

סלט קיסר קלאסי

סלט הקיסר הוא קלאסיקה שלעולם לא יוצאת מהאופנה. זה פשוט, אך טעים, וניתן להתאים אותו בקלות להעדפותיך. סלט הקיסר המסורתי מורכב מחסה רומאנית, קרוטונים, גבינת פרמזן ורוטב קיסר. עם זאת, אתה יכול להוסיף עוף בגריל, שרימפס, או אפילו בייקון כדי להפוך אותו למילוי יותר.

להכנת הסלט, התחל בניקוי חסה רומאנית וקריעתה לחתיכות בגודל ביס. לאחר מכן, מוסיפים את הקרוטונים וגבינת הפרמזן. להכנת הרוטב, ערבבו יחד שמן זית, מיץ לימון, חרדל דיז'ון, שום ורוטב ווסטרשייר. זורקים את הסלט עם הרוטב ומגישים מיד.

אם אתם מחפשים גרסה בריאה יותר של סלט קיסר, נסו להשתמש ביוגורט יווני במקום מיונז ברוטב. אפשר גם להחליף את הקרוטונים בחומוס צלוי למרקם פריך.

סלט קפרזה

סלט קפרזה הוא סלט צבעוני וטעים המושלם לקיץ. הוא עשוי עם עגבניות טריות, גבינת מוצרלה ועלי בזיליקום, ומטפטף בשמן זית וחומץ בלסמי. הסלט הזה לא רק טעים אלא גם קל מאוד להכנה.

להכנת הסלט, התחילו בחיתוך העגבניות וגבינת המוצרלה לחתיכות שוות בגודלן. לאחר מכן, מסדרים אותם על צלחת, לסירוגין בין פרוסות עגבנייה וגבינה. מעלים עלי בזיליקום טריים ומתבלים במלח ופלפל. מזלפים שמן זית וחומץ בלסמי ומגישים מיד.

אם אתם מחפשים סלט קפרזה משמעותי יותר, נסה להוסיף למנה קצת עוף בגריל או שרימפס. אפשר להוסיף גם כמה פרוסות אבוקדו למרקם קרמי.

סלט יווני

הסלט היווני הוא סלט מרענן ובריא המושלם לארוחת ערב קלה. הוא עשוי עם מלפפונים, עגבניות, בצל אדום, גבינת פטה וזיתי קלמטה, והוא לבוש בשמן זית ומיץ לימון. הסלט הזה לא רק טעים אלא גם מזין מאוד.

להכנת הסלט, התחילו בקצוץ המלפפונים והעגבניות לחתיכות בגודל ביס. לאחר מכן, הוסף את הבצל האדום, גבינת הפטה וזיתי הקלמטה. להכנת הרוטב, מערבבים יחד שמן זית, מיץ לימון, שום ואורגנו. זורקים את הסלט עם הרוטב ומגישים מיד.

אם אתם מחפשים סלט יווני משמעותי יותר, נסה להוסיף למנה קצת עוף בגריל או שרימפס. אפשר להוסיף גם קצת קינואה או קוסקוס לארוחה ממלאת ומזינה.

סלט פירות

סלט הפירות הוא סלט צבעוני ומרענן המושלם לארוחת ערב קייצית. הוא עשוי ממגוון פירות טריים, כגון תותים, אוכמניות, קיווי ואננס, ומוזלף בדבש ומיץ ליים. הסלט הזה לא רק טעים אלא גם בריא מאוד.

להכנת הסלט, התחילו בקצוץ הפירות לחתיכות בגודל ביס. לאחר מכן, מערבבים אותם יחד בקערה גדולה. להכנת הרוטב, מערבבים יחד דבש ומיץ ליים. מזלפים את הרוטב על סלט הפירות ומגישים מיד.

אם אתם מחפשים סלט פירות משמעותי יותר, נסה להוסיף קצת יוגורט יווני או גבינת קוטג' למנה. אפשר גם להוסיף קצת אגוזים או גרנולה למרקם פריך.

סלט קוב

סלט קוב הוא סלט לבבי וממלא המושלם לארוחת ערב. הוא עשוי ממגוון מרכיבים, כגון עוף בגריל, בייקון, ביצים קשות, אבוקדו וגבינה כחולה, והוא לבוש בוויניגרט. הסלט הזה לא רק טעים אלא גם משביע מאוד.

להכנת הסלט, התחילו בצליית העוף ובישול הבייקון. לאחר מכן, קוצצים את העוף והבייקון לחתיכות בגודל ביס. מבשלים את הביצים קשות וקוצצים גם אותן לחתיכות. קוצצים את האבוקדו ומפוררים את הגבינה הכחולה. מסדרים את כל המרכיבים בצלחת ומעליו את הוויניגרט.

אם אתם מחפשים גרסה בריאה יותר של סלט קוב, נסה להשתמש בבייקון הודו במקום בייקון רגיל. אתה יכול גם להחליף את הגבינה הכחולה בגבינת פטה לטעם עדין יותר.

סיכום

תוספות סלט הן דרך מושלמת להוסיף קצת גיוון ותזונה לארוחות שלך. הם קלים להכנה, טעימים ומציעים מגוון רחב של טעמים ומרקמים כדי להשלים את המנה העיקרית שלך. מסלטי קיסר קלאסיים ועד שילובים ייחודיים של פירות וירקות, האפשרויות הן אינסופיות. אתה יכול אפילו להתאים אישית את הסלט שלך כך שיתאים להעדפות הטעם או הצרכים התזונתיים שלך. בין אם אתה צמחוני, חובב בשר, או פשוט מחפש אלטרנטיבה בריאה יותר, יש תוספת לסלט בשבילך. אז למה לא לנסות משהו מרענן ובריא לשם שינוי?

רעיונות להכנת תפריט סלט ארוחות ערב
סלט Sugar Loaf אננס ולובסטר מעוטר בקוקוס קלוי ושרימפס בגריל הדרים בסגנון קובני

סלט כיכר סוכר מזוגגת אננס ולובסטר מעוטר בקוקוס קלוי ושרימפס הדרים בגריל בסגנון קובני יכול להיות בדיוק המתכון ללא גלוטן ופסקטרי שחיפשתם. במנה עיקרית זו יש 971 קלוריות , 16 גרם חלבון ו -48 גרם שומן למנה. עבור $11.06 למנה , מתכון זה מכסה 31% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משרת 4. אדם אחד הכין את המתכון הזה והיה מכין אותו שוב. אם יש לכם ערמוני מים, זנבות לובסטר אוסטרליים, מנגו ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זה יהיה להיט באירוע הרביעי של יולי שלך. זה מובא אליך על ידי Foodnetwork. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח כשעתיים ו-10 דקות . אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 48% , שהוא מוצק. נסו לצלות: אננס מזוגג ברום עם גלידת קוקוס קלוי ווניל , אורז מטוגן שרימפס עם אננס וקוקוס קלוי , וסנאפר פלורידה צרוב במחבת עם קרם פסיפלורה וסלט הדרים פלורידה וסלט שומר מגולח, מעוטר עם שרימפס מפרץ פלורידה מוקפץ וחריף ריבת מנגו ירוקה למתכונים דומים.

סטייק בגריל וסלט נודלס אסייתי

אם יש לך בערך שעה אחת לבלות במטבח, סטייק בגריל וסלט אטריות אסייתי עשוי להיות מתכון מצוין ללא חלב לנסות. מתכון זה מכיל 4 מנות עם 537 קלוריות , 36 גרם חלבון ו -19 גרם שומן כל אחת. עבור $3.35 למנה , מתכון זה מכסה 35% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. המתכון הזה אהוב על 8 אוכלי אוכל וטבחים. זה מובא אליך על ידי Allrecipes. הרביעי ביולי יהיה אפילו יותר מיוחד עם המתכון הזה. זה עובד היטב כמנה עיקרית אסייתית. לכו לחנות וקחו זרעי שומשום, סטייק סינטה בקר, מיץ ליים ועוד כמה דברים שאפשר להכין היום. בכל מקרה, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 96% . הציון הזה מדהים. סלט סטייק ואטריות אסיאתי , סלט אטריות אורז אסיאתי עם סטייק וסלט אטריות אורז אסיאתי עם סטייק דומים מאוד למתכון הזה.

פפרדל ערמונים עם פטריות קרמיני, יין לבן ופרמיג'אנו-רג'יאנו

פפרדל ערמונים עם פטריות קרמיני, יין לבן ופרמיג'אנו-רג'אנו נמשך כשעתיים ו-25 דקות מתחילתו ועד סופו. במנה עיקרית זו יש 535 קלוריות , 20 גרם חלבון ו -14 גרם שומן למנה. מתכון זה מגיש 6 ומחירו 3.34 דולר למנה. זה מובא אליך על ידי Allrecipes. לכו לחנות וקחו קמח, שאלוט, יין ועוד כמה דברים כדי להכין אותו היום. מתכון זה אהוב על 2 אוכלי אוכל וטבחים. עם ציון ספונקולרי של 71% , המנה הזו מוצקה. מתכונים דומים הם סלט חורף לבן עם פרמיג'אנו-רג'יאנו מיושן , מינסטרונה עם פרמיג'אנו- רג'יאנו ופטוצ'יני תרד עם פרמג'אנו-רג'יאנו .

נקניקיית עוף תאילנדית של פלקונטי

המתכון של נקניקיית עוף תאילנדית של Falconetti יכול לספק את התשוקה האסיאתית שלך תוך כ -40 דקות . מתכון זה מגיש 30. מנה אחת מכילה 245 קלוריות , 16 גרם חלבון ו -18 גרם שומן . תמורת 79 סנט למנה , מתכון זה מכסה 11% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זה עובד היטב כמזנון לא יקר. לא הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-8 יאמרו שהוא הגיע למקום. תערובת של חלב קוקוס, גרגירי שום, פלפל גרוס וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן, ללא חלב, פליאולית ותזונה ראשונית . זה מובא אליך על ידי Foodnetwork. עם ציון של 38% , המנה הזו גרועה למדי. אם אתה אוהב את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים הבאים: נקניקיית עוף תאילנדית של Falconetti , Thai Place Phad Thai Chicken Thai Hot , וסלט נקניק תאילנדי .

סלט יווני

סלט יווני דורש כ -12 דקות מתחילתו ועד סופו. מתכון זה מגיש 4 ועולה $3.47 למנה. מנה אחת מכילה 522 קלוריות , 16 גרם חלבון ו -32 גרם שומן . 46 אנשים מצאו את המתכון הזה כטעים ומשביע. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. כמה אנשים מאוד אהבו את המנה העיקרית הזו. לכו לחנות וקחו מלח ופלפל גס, לחמי פיתות, עגבניות גפן ועוד כמה דברים כדי להכין אותו היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה צמחונית לקטו אובו . זה מובא אליך על ידי Foodnetwork. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 88% , וזה מדהים. מתכונים דומים כוללים סלט יווני הוריאטיקי (סלט יווני מסורתי של איכר) , תרנגולות קורניש וקישואים קלות בגריל עם מרינדה יוונית, צזיקי וסלט יווני , ותרנגולות קורניש וקישואים קלות בגריל עם מרינדה יוונית, צזיקי וסלט יווני .

סלט תירס מהיר

צריכים תוספת ללא גלוטן, ללא חלב, צמחונית לקטו אובו וטבעונית ? סלט תירס מהיר יכול להיות מתכון נפלא לנסות. תמורת 49 סנט למנה , מתכון זה מכסה 4% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת מכילה 71 קלוריות , 2 גרם חלבון ו -4 גרם שומן . המתכון הזה משרת 8. הוא מובא אליכם על ידי Taste of Home. רק אנשים בודדים הכינו את המתכון הזה, ואחד היה אומר שהוא הגיע למקום. אם יש לך תירס, רוטב סלט חווה, בצל ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין אותו. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 10 דקות . אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 48% , שהוא מוצק. סלט תירס מהיר , סלט תירס צבעוני מהיר וסלט תירס מהיר ופיקו של סאני דומים מאוד למתכון הזה.

תפוחים ממולאים ברי

תפוחים ממולאים ברי עשוי להיות מתכון טוב להרחיב את קופסת מתכוני התוספת שלך. מתכון זה מגיש 4. מנה אחת מהמנה הזו מכילה בערך 2 גרם חלבון , 8 גרם שומן , ובסך הכל 254 קלוריות . עבור $1.43 למנה , מתכון זה מכסה 6% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אדם אחד הכין את המתכון הזה והיה מכין אותו שוב. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 40 דקות . תערובת של תפוחים חמוצים, קינמון טחון, חמוציות וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה צמחונית ללא גלוטן ולקטו אובו . הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון ספונקולרי לא כל כך אדיר של 21% . מתכונים דומים הם פיקניק ממולא: עגבניות ממולאות טונה וארטישוק, פלפל אדום, קישואים ממולאים פטן וגרגרי חומוס, תפוחי מקינטוש ממולאים באגוזים וסוכר חום , סלט פירות יער חיטה עם תפוחים וקשיו ותפוחים ממולאים .

דבש חרדל לבוש ירוקים עם תפוח ואגס

אם יש לך בערך 5 דקות לבלות במטבח, ירקות חרדל דבש עם תפוח ואגס עשוי להיות מתכון צמחוני מדהים ללא גלוטן, ללא חלב, פליאולית ולקטו אובו . מתכון זה מכיל 4 מנות עם 254 קלוריות , 1 גרם חלבון ו -18 גרם שומן כל אחת. עבור $1.28 למנה , מתכון זה מכסה 13% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אם יש לך תפוח, אגס, חסה ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין אותו. לא הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, והייתי אומר שהוא פגע במקום. זה עובד היטב בתור תוספת זולה למדי. זה מובא אליך על ידי Foodnetwork. בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 34% . הציון הזה גרוע למדי. אם אתה אוהב את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כגון פורטובלו ממולאים סרטנים וירקות בצורת חרדל הדרים , סלט שעועית ירוקה בלבוש חרדל דבש , וסלט חרדל ירוק עם חזיר ואגס אסייתי .

סלט גרבנזו

סלט גרבנזו הוא ארוחה צמחונית ללא גלוטן ולקטו אובו . חלק אחד של המנה הזו מכיל בערך 5 גרם חלבון , 7 גרם שומן ובסך הכל 110 קלוריות . תמורת 49 סנט למנה , מתכון זה מכסה 6% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משרת 12. אם יש לכם מלח, פלפל, בזיליקום ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 25 דקות . אדם אחד הכין את המתכון הזה והיה מכין אותו שוב. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. בסך הכל, מתכון זה זוכה לציון ספונקולרי מוצק של 46% . מתכונים דומים הם סלט גרבנזו ים תיכוני , סלט גרבנזו ברוקולי וסלט גרבנזו עוף .

סלט אורכיט עם רוסטביף

סלט אורצ'יט עם רוסטביף לוקח בערך 25 דקות מתחילתו ועד סופו. במנה עיקרית זו יש 511 קלוריות , 24 גרם חלבון ו -23 גרם שומן למנה. עבור $3.25 למנה , מתכון זה מכסה 24% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משרת 4. אדם אחד הכין את המתכון הזה והיה מכין אותו שוב. אם יש לכם גרידת לימון, פסטה אורצ'יט, מיץ לימון ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותה. זה מובא אליך על ידי Foodnetwork. בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון מעולה של 84% . נסה Orecchiette עם ברוקולי ראבה (Orecchiette con Cime di Rapa) , שאריות חג המולד: סלט צלי בקר עם רוטב סלט חומץ אורז צ'יפוטלה , ו- Orecchiette ai Broccoletti (פסטה אורצ'יט עם ברוקולי ראבה) למתכונים דומים.

סרטונים להכנת תפריט סלט ערב בסגנון שונה
הסלט הכי טוב שתכין אי פעם (איכות מסעדה) | אפיקוריוס 101השף המקצועי ליש סטילינג עוזר לך לגלות את הסוד להכנת סלט ירקות מעורב באיכות מסעדה בבית. למד את...
סלטים משביעים שלא מבאסיםקנו את ספר הבישול הטעים היום: קבלו את המתכונים: ...
איך מכינים סלט חסה | Food.comלמד את יסודות הבישול לסלט חסה ראוי. ---------------------------- התחבר איתנו תתעמק במתכונים נהדרים: ...
מדוע סלטי מסעדות טובים משלךפעם שנאתי סלטים. סלטים נתפסים בדרך כלל כארוחה שאתה צריך לאכול, ארוחה שבה אתה מקריב הנאה למען...
סלט | יסודות עם באבישהשבוע על Basics, אנחנו מסתכלים על סלט. סלט יכול להיות תוספת חזקה, קורנת ואמינה או מנה עיקרית. אני אראה...
טיפים וטריקים לתפריט ארוחות ערב סלט
רעיונות נוספים לתפריט הקשורים לארוחות ערב סלט