ביתמנות עיקריותאורז

הצעות לתפריט ארוחת ערב אורז

מחפשים תפריט ארוחת ערב פשוט וטעים להכנה עם אורז? אורז יכול להיות אחד המרכיבים המגוונים והחסכוניים ביותר לשימוש בבישול שלך. אתה יכול בקלות ליצור מגוון של ארוחות טעימות עם רק כמה מרכיבים פשוטים. ממנות אורז מטוגן פשוטות ועד קארי מורכבים יותר, יש הרבה רעיונות להתחיל. הנה כמה מההצעות הטובות ביותר לתפריט ארוחת אורז שיעזרו לך ליצור ארוחה טעימה, מזינה ובמחיר סביר עבור המשפחה שלך.

סוגי אורז לשימוש לארוחת ערב

כשזה מגיע למתכונים לארוחת ערב, ישנם סוגים רבים של אורז לבחירה. אורז לבן גרגיר ארוך הוא אופציה נהדרת מכיוון שהוא מתבשל במהירות ובעל מרקם אוורירי נחמד. אורז בסמטי הוא בחירה פופולרית נוספת שכן יש לו טעם עדין והוא מושלם לשילוב עם קארי או מנות אחרות בעלות טעם. למשהו ייחודי, אתה יכול לנסות אורז שחור, בעל טעם אגוזי וצבע כהה בולט. אם אתם מחפשים משהו נמוך יותר בקלוריות, שקול להשתמש באורז חום במקום לבן.

אורז חום לוקח יותר זמן לבשל אבל מספק יותר סיבים תזונתיים וויטמינים ומינרלים חיוניים אחרים. אתה יכול גם לבחור בזנים לבישול מהיר כמו יסמין או אורז סושי אם אתה רוצה משהו שיהיה מוכן תוך דקות.

מנות אורז מטוגן פשוטות

אחת המנות הפופולריות ביותר הכוללות אורז היא אורז מטוגן. עם מספר מרכיבים בסיסיים בלבד, תוכלו ליצור בקלות ארוחה עשירה ומלאת טעם. התחל בבישול האורז שלך לפי הוראות האריזה. לאחר מכן, מחממים שמן במחבת ומוסיפים ירקות חתוכים לקוביות כמו גזר, פלפל ובצל. מטגנים כמה דקות לפני הוספת אורז מבושל לתערובת. כדי לתת לו טעם ומרקם, הוסיפו רוטב סויה, אבקת שום ותבלינים נוספים לבחירתכם. לבסוף, מעלים מעט ביצים טרופות ומגישים חם.

קארי הוא גם אופציה מצוינת כשרוצים להכין משהו מיוחד עם אורז. בחר את מתכון הקארי האהוב עליך או חפש באינטרנט לקבלת השראה. אתה יכול להשתמש בכל סוג של חלבון כמו עוף או בקר יחד עם ירקות טריים כמו גזר, פלפל ופטריות. מבשלים הכל יחד בסיר אחד עד שהכל מתרכך ואז מגישים על אורז לבן או חום מאודה. תהנה!

רעיונות להכנת תפריט אורז ארוחות ערב
דלעת בלוטים עם מלית פטל

דלעת בלוטים עם מלית פטל היא תוספת שמגישה 4. מנה אחת של מנה זו מכילה כ -6 גרם חלבון , 8 גרם שומן ובסך הכל 305 קלוריות . תמורת 100 סנט למנה , מתכון זה מכסה 15% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זה יהיה להיט באירוע חג ההודיה שלך. מתכון זה אהוב על 1 אוכלי אוכל וטבחים. מתכון זה מ- Foodnetwork דורש בצל ירוק, אורז חום מוכן, שמן זית ורכז מיץ תפוזים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן, ללא חלב, צמחונית לקטו אובו וטבעונית . מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך שעה ו-10 דקות . עם ציון של 84% , המנה הזו יוצאת מן הכלל. מתכונים דומים כוללים דלעת בלוטים עם מלית חמוציות , דלעת בלוטים עם מלית תפוחים ודלעת בלוטים עם מלית תרד .

פודינג אורז דלעת

פודינג אורז דלעת הוא קינוח שמגיש 2. מנה אחת מכילה 846 קלוריות , 27 גרם חלבון ו -2 גרם שומן . עבור $5.79 למנה , מתכון זה מכסה 44% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך שעה ו-5 דקות . כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-49 יאמרו שהוא הגיע למקום. לכו לחנות וקחו סוכר, מחית דלעת, חלב רזה ועוד כמה דברים כדי להכין אותו היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה צמחונית ללא גלוטן ולקטו אובו . זה מובא אליך על ידי Allrecipes. עם ציון של 98% , המנה הזו מדהימה. אם אתה אוהב את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כמו פודינג אורז דלעת , פודינג אורז דלעת ופודינג אורז דלעת .

עוגיות מעוצבות

עוגיות Jeweled הוא קינוח שמגיש 72. תמורת 16 סנט למנה , מתכון זה מכסה 2% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. צופה בדמות שלך? מתכון צמחוני לקטו אובו זה מכיל 130 קלוריות , 2 גרם חלבון ו -6 גרם שומן למנה. למתכון הזה מ-Taste of Home יש 1 מעריצים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 25 דקות . אם יש לכם צימוקים, סוכר, אגוזי מלך ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. עם ציון של 10% , המנה הזו לא כל כך יוצאת דופן. עוגיות קוקוס עם תכשיטים , עוגיות תחרה מעוצבות ואורז עם תכשיטים דומים מאוד למתכון הזה.

ברוקולי בקר משמש מוקפץ

מוקפץ ברוקולי בקר משמש עשוי להיות מתכון טוב להרחבת אוסף המנות העיקריות שלך. מתכון זה ללא גלוטן וללא חלב מגיש 6 ומחירו 2.87 $ למנה . מנה אחת מכילה 445 קלוריות , 29 גרם חלבון ו -20 גרם שומן . תערובת של אורז, מרק בקר, פרחי ברוקולי וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכון זה אהוב על 1 אוכלי אוכל וטבחים. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 20 דקות . הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון די טוב של 60% . אם אתה אוהב את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כגון מוקפץ ברוקולי בקר משמש , מוקפצת בקר משמש ומערבבת בקר וברוקולי .

פינוקי צימוקים פריכים

ניתן להכין את המתכון של פינוקי צימוקים פריכים תוך 10 דקות בערך . תמורת 15 סנט למנה , מתכון זה מכסה 2% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מכיל 36 מנות עם 82 קלוריות , 1 גרם חלבון ו -3 גרם שומן כל אחת. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. מתכון זה אהוב על 1 אוכלי אוכל וטבחים. תערובת של חמאה, דגני אורז, בוטנים קלויים וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. עם ציון ספונקולרי של 9% , המנה הזו גרועה מאוד (אבל עדיין ניתנת לתיקון). מתכונים דומים כוללים פינוקים של דגני קינמון-צימוקים , עוגיות סובין צימוקים פריכים , ומטעמי קריספי אורז צימוקים משיבולת שועל .

סלט אורכיט עם רוסטביף

סלט אורצ'יט עם רוסטביף לוקח בערך 25 דקות מתחילתו ועד סופו. במנה עיקרית זו יש 511 קלוריות , 24 גרם חלבון ו -23 גרם שומן למנה. עבור $3.25 למנה , מתכון זה מכסה 24% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משרת 4. אדם אחד הכין את המתכון הזה והיה מכין אותו שוב. אם יש לכם גרידת לימון, פסטה אורצ'יט, מיץ לימון ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותה. זה מובא אליך על ידי Foodnetwork. בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון מעולה של 84% . נסה Orecchiette עם ברוקולי ראבה (Orecchiette con Cime di Rapa) , שאריות חג המולד: סלט צלי בקר עם רוטב סלט חומץ אורז צ'יפוטלה , ו- Orecchiette ai Broccoletti (פסטה אורצ'יט עם ברוקולי ראבה) למתכונים דומים.

אורז בר עם דובדבנים

אם אתה רוצה להוסיף עוד מתכונים צמחוניים ללא גלוטן, ללא חלב ולקטו אובו לרפרטואר שלך, אורז בר עם דובדבנים עשוי להיות מתכון שכדאי לך לנסות. בתוספת זו יש 410 קלוריות , 15 גרם חלבון ו -13 גרם שומן למנה. מתכון זה מגיש 4. תמורת $2.76 למנה , מתכון זה מכסה 18% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אדם אחד שמח שהם ניסו את המתכון הזה. מתכון זה מ- Foodnetwork דורש אורז, דובדבנים, פטרוזיליה שטוחה ואגוזי פקאן. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך שעה ו-10 דקות . אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 71% , וזה טוב. אם אתה אוהב את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים הבאים: אורז בר עם דובדבנים יבשים , אורז בר עם פיסטוקים ודובדבנים , ואורז בר עם דובדבנים מיובשים .

סלט Sugar Loaf אננס ולובסטר מעוטר בקוקוס קלוי ושרימפס בגריל הדרים בסגנון קובני

סלט כיכר סוכר מזוגגת אננס ולובסטר מעוטר בקוקוס קלוי ושרימפס הדרים בגריל בסגנון קובני יכול להיות בדיוק המתכון ללא גלוטן ופסקטרי שחיפשתם. במנה עיקרית זו יש 971 קלוריות , 16 גרם חלבון ו -48 גרם שומן למנה. עבור $11.06 למנה , מתכון זה מכסה 31% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משרת 4. אדם אחד הכין את המתכון הזה והיה מכין אותו שוב. אם יש לכם ערמוני מים, זנבות לובסטר אוסטרליים, מנגו ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זה יהיה להיט באירוע הרביעי של יולי שלך. זה מובא אליך על ידי Foodnetwork. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח כשעתיים ו-10 דקות . אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 48% , שהוא מוצק. נסו לצלות: אננס מזוגג ברום עם גלידת קוקוס קלוי ווניל , אורז מטוגן שרימפס עם אננס וקוקוס קלוי , וסנאפר פלורידה צרוב במחבת עם קרם פסיפלורה וסלט הדרים פלורידה וסלט שומר מגולח, מעוטר עם שרימפס מפרץ פלורידה מוקפץ וחריף ריבת מנגו ירוקה למתכונים דומים.

מדבקות סיר

תשכחו לצאת לאכול או להזמין אוכל לקחת בכל פעם שאתם משתוקקים לאוכל סיני. נסה להכין Potstickers בבית. עבור $1.62 למנה , מתכון זה מכסה 12% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. חלק אחד של המנה הזו מכיל כ -11 גרם חלבון , 8 גרם שומן ובסך הכל 227 קלוריות . מתכון זה משרת 20. 5 אנשים מצאו את המתכון הזה טעים ומשביע. זה עובד היטב כמזנון במחיר סביר. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך שעה ו-40 דקות . תערובת של רוטב סויה, בצל ירוק, חומץ יין אורז וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה מובא אליך על ידי Foodnetwork. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא חלב . אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 37% , וזה די גרוע. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם את Potstickers , Potstickers ו- Potstickers .

סטייק בגריל וסלט נודלס אסייתי

אם יש לך בערך שעה אחת לבלות במטבח, סטייק בגריל וסלט אטריות אסייתי עשוי להיות מתכון מצוין ללא חלב לנסות. מתכון זה מכיל 4 מנות עם 537 קלוריות , 36 גרם חלבון ו -19 גרם שומן כל אחת. עבור $3.35 למנה , מתכון זה מכסה 35% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. המתכון הזה אהוב על 8 אוכלי אוכל וטבחים. זה מובא אליך על ידי Allrecipes. הרביעי ביולי יהיה אפילו יותר מיוחד עם המתכון הזה. זה עובד היטב כמנה עיקרית אסייתית. לכו לחנות וקחו זרעי שומשום, סטייק סינטה בקר, מיץ ליים ועוד כמה דברים שאפשר להכין היום. בכל מקרה, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 96% . הציון הזה מדהים. סלט סטייק ואטריות אסיאתי , סלט אטריות אורז אסיאתי עם סטייק וסלט אטריות אורז אסיאתי עם סטייק דומים מאוד למתכון הזה.

סרטונים להכנת תפריט אורז ערב בסגנון שונה
עוד 5 קוקטיילים ללא אלכוהול מתכון של טרקלין יאםנסה את עוד 5 מתכוני משקאות מוקטייל ללא אלכוהול "קל ומהיר", בבית, מאת Yum Lounge. המשקאות האלה כל כך...
סלט | יסודות עם באבישהשבוע על Basics, אנחנו מסתכלים על סלט. סלט יכול להיות תוספת חזקה, קורנת ואמינה או מנה עיקרית. אני אראה...
5 תלבושות דייט פלרטטניות: בראנץ', משקאות, ארוחת ערב, קפה וסרטיםלא משנה מה מצב היחסים שלך, הקפד להפוך את יום האהבה שלך ליום כדי לתרגל אהבה עצמית בין כל השאר...
3 עוגיות סוכר מרכיבים - מנות #קצריםב-Dished #shorts של היום אנחנו מכינים 3 עוגיות סוכר מרכיבים קישור למתכון המלא: ...
עוגה לארוחת ערב? 🍰 #בישול #עוגות #קישוט עוגות
4 תוספות בריאות מתכונים קלים וטעימים לארוחת שבועמתכון תפוחי אדמה צלוי קריספי: שום סוכר חום ...
המדריך האולטימטיבי של גורדון רמזי לתוספות לחג המולדעם חג המולד מעבר לפינה, הנה כמה תוספות להדהים את המשפחה שלך. #GordonRamsay #בישול #חג המולד גורדון ...
איך להכין קוקטיילים קלים לפני ארוחת הערב | מטבח מבחן יקרמחברת "אפריטיף" רבקה פפלר מראה לג'וש איך להקים בר ביתי ולהכין כמה קוקטיילים קלים, כולל הקלאסי ...
קוקטיילים! 4 משקאות לא אלכוהוליים טעימים לנסות בביתבדוק את לבוש ה"דוב המר" החדש שלנו! היום אנחנו מכינים מוקטיילים! הנה ...
שלושה מתכונים קלים לתוספת ירקותלגרום לירקות לטעם טעים יכול להיות לעתים קרובות מאתגר. הנה שלושה מתכונים קלים לגזר, נבטים ובלוט...
טיפים וטריקים לתפריט ארוחות ערב אורז
רעיונות נוספים לתפריט הקשורים לארוחות ערב אורז